Αν ασχολείσαι ήδη με το Krav Maga, τότε η έκφραση “200% άμυνα” δε θα σου είναι άγνωστη. Αλήθεια, τι σημαίνει και γιατί τη χρησιμοποιούμε; Στα περισσότερα συστήματα μάχης συναντάμε μια […]
Όπως παρατηρούμε στο παρακάτω διάγραμμα, όσο οι παλμοί της καρδιάς αυξάνονται, η απόδοσή μας μειώνεται. Έτσι, κατά μέσο όρο έχουμε: – Μεταξύ 115-145 παλμών/λεπτό οι κινητικές δεξιότητες ακριβείας αρχίζουν να […]
Ένα έκτακτο σεμινάριο με αφορμή τις πρόσφατες τρομοκρατικές επιθέσεις στη Γαλλία. Ο Γάλλος Jean Paul Jauffret (Expert 3, Expert Instructor Team – Υψηλόβαθμος Αξιωματικός και Επικεφαλής της Αστυνομίας της Κορσικής) […]
Επιστρέψαμε από ένα εκπληκτικό Σαββατοκύριακο, καθώς το πρώτο ελληνικό Krav Maga Winter Camp ολοκληρώθηκε με τεράστια επιτυχία και αμέτρητους συμμετέχοντες. Οι εγκαταστάσεις και οι παροχές του χώρου ήταν εξαιρετικές, η […]
Αυτό το περιστατικό είναι ο λόγος που μαθαίνουμε στα παιδιά πώς να θέτουν τα όρια απέναντι στους bullies, και πώς να αντιδρούν όταν αυτό κρίνεται αναπόφευκτο. Δε μπορούμε να στηριζόμαστε […]
Αλήθεια, έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόσο καλή είναι η επίγνωση που έχεις για το περιβάλλον γύρω σου (situational awareness); Ένα βίαιο περιστατικό στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων έχει προπομπούς, με άλλα […]
Coming up! Το επόμενο ανοιχτό σεμινάριο της IKMF έχει να κάνει με τη χρήση καθημερινών αντικειμένων στην αυτοάμυνα. Σε μια συμπλοκή, ο άνθρωπος που χρησιμοποιεί ένα εργαλείο ενάντια στον αντίπαλό […]
Μετά από ένα πολύ επιμορφωτικό Σαββατοκύριακο με τον επικεφαλής της Ομοσπονδίας μας Master Avi Moyal, όλοι οι εκπαιδευτές της IKMF Ελλάδος επιστρέφουν στις σχολές τους καλύτεροι, ικανότεροι και οπωσδήποτε πλουσιότεροι […]
Έρχεται το Μάρτιο! Απευθύνεται σε εκπαιδευτές Krav Maga και επαγγελματίες των σωμάτων επιβολής της τάξης. Πρόκειται για το περίφημο σχολείο αστυνομικού Krav Maga της IKMF. Θα διεξαχθεί από τον πολύ […]
