Τι συμβαίνει στο σώμα μου όταν βιώνω φόβο (και η σημασία των stress drills στο Krav Maga)

Αλήθεια, γιατί εκτελούμε τις τεχνικές που μαθαίνουμε υπό κατάσταση stress; Η απλή επανάληψη των κινήσεων μιας τεχνικής δεν είναι αρκετή ώστε το σώμα μας να τη “θυμάται”; Όταν κάποιος δεχτεί […]