Νέο Άρθρο στο SimpliFaster: Προπόνηση με το Βάρος του Σώματος… Αξίζει για Μαχητές;

Δεν είναι μυστικό ότι πολλοί μαχητές, ασχέτως συστήματος που ακολουθούν, επιλέγουν να γυμνάζονται και να υποστηρίζουν τις μαχητικές τους επιδόσεις μόνο με τη χρήση ασκήσεων με το βάρος του σώματος. […]