Οι 3 σημαντικότερες δεξιότητες αυτοάμυνας

Η αυτοάμυνα, όπως έχουμε αναφέρει και στο παρελθόν, προσεγγίζει εντελώς διαφορετικά τη μάχη σώμα με σώμα απ’ότι οι πολεμικές τέχνες ή τα μαχητικά αθλήματα. Ο μόνος στόχος που έχουμε όλοι […]