Το νευρικό μας σύστημα είναι όχι μόνο υπεύθυνο για μέρος της ιδιοσυγκρασίας και του χαρακτήρα μας, αλλά και για τις επιδόσεις μας εντός και εκτός προπόνησης. Η χημεία του εγκεφάλου […]
Συχνά διαφημίζουμε το Krav Maga ως ένα σύστημα που “λειτουργεί υπό πίεση”. Αυτό είναι ίσως το σημαντικότερο πλεονέκτημα που διαθέτει ώστε να γίνεται τόσο αξιόπιστο για χρήση σε πραγματικές συνθήκες. […]
Αλήθεια, γιατί εκτελούμε τις τεχνικές που μαθαίνουμε υπό κατάσταση stress; Η απλή επανάληψη των κινήσεων μιας τεχνικής δεν είναι αρκετή ώστε το σώμα μας να τη “θυμάται”; Όταν κάποιος δεχτεί […]