Την Παρασκευή 20/9, στο γυμναστήριο Άθλος στην Ηλιούπολη, θα πραγματοποιηθούν δύο εισαγωγικά σεμινάρια στο Krav Maga, για ενήλικες και παιδιά (ελεύθερη είσοδος) που έχουν σκοπό να παρουσιάσουν το Krav Maga και να εξοικειώσουν τους ενδιαφερόμενους με το πιο αποτελεσματικό σύστημα αυτοάμυνας του κόσμου.

Στα σεμινάρια θα παρουσιαστούν θέματα όπως:

– Λίγα λόγια για το τι είναι το Krav Maga, πού χρησιμοποιείται και τι το κάνει τόσο αποτελεσματικό.
– Βασικές επιθέσεις / striking
– Βασικές άμυνες και τεχνικές
– Τεχνικές ενάντια σε απειλές με μαχαίρι / πιστόλι / stick
– Τεχνικές αυτοάμυνας για παιδιά (τρόποι αντίδρασης, απεμπλοκής, αποκλιμάκωσης, σωστής συμπεριφοράς σε καταστάσεις κινδύνου, κ.λ.π.).

Και κυρίως… θα περάσουμε καλά!

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Για τη συμμετοχή θα χρειαστεί μόνο μία δήλωση ενδιαφέροντος (βλ. στοιχεία επικοινωνίας παρακάτω).

ΑΜΦΙΕΣΗ: Μια άνετη φόρμα / βερμούδα και ένα άνετο μπλουζάκι (που να μην ενοχλούν κατά τη σωματική άσκηση) είναι ιδανικά. Η προπόνηση γίνεται χωρίς παπούτσια, τα οποία αφαιρούμε και τοποθετούμε έξω από το χώρο άσκησης, για λόγους υγιεινής.

ΣΥΣΤΗΝΟΝΤΑΙ: Καλό θα είναι ο καθένας να έχει μαζί του ρούχα για να αλλάξει μετά το τέλος, μια μικρή πετσέτα, καθώς και ένα μπουκαλάκι νερό / ενεργειακό ποτό. Παρέχονται αποδυτήρια και ντουζιέρες.

Από τη Δευτέρα 16/9 η σχολή της Ηλιούπολης θα συνεχίσει την κανονική της λειτουργία.

Εν κατακλείδει λοιπόν, έχουμε:

ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ KRAV MAGA:

Παρασκευή 20 Σεπτεμβρίου @ 17:00 – 18:00 (παιδικό)
@ 20:00 – 21:30 (ενηλίκων)

Γυμναστήριο Άθλος – Ηρώς Κωνσταντοπούλου 27, Ηλιούπολη

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ / ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΩΝ / ΕΓΓΡΑΦΕΣ:

– 694 45 43 013
– www.streetwise.gr
– streetwisekm@outlook.com
– Προσωπικό μήνυμα (inbox) στο Facebook Page Streetwise Krav Maga

Καλή διασκέδαση σε όλους!