Το κινητό τηλέφωνο αποτελεί ίσως το πιο απαραίτητο εργαλείο της ψηφιακής εποχής, γι’αυτό άλλωστε βρίσκεται στα χέρια μας αδιαλείπτως. Τι συμβαίνει όμως όταν καταφέρνει να μας απορροφήσει τόσο που τελικά […]
Το εν λόγω περιστατικό αποκαλύπτει τους λόγους για τους οποίους όλες οι γυναίκες θα έπρεπε να γνωρίζουν αυτοάμυνα. Δυστυχώς οι άνθρωποι που ασκούν βία συνηθίζουν να το κάνουν πάνω σε […]
“Πώς θα ενισχύσω την αυτοπεποίθησή μου;” Πρόκειται για ένα από τα πιο συνηθισμένα ερωτήματα των ανθρώπων που προπονούνται μαζί μας και όχι μόνο. Σε αντίθεση με όσα μπορεί να σου […]
Στο σημερινό video, το οποίο μας έρχεται από την Κολομβία, ένας άνδρας οπλισμένος με ματσέτα αποφασίζει να διαπράξει ληστεία σε ένα πρατήριο υγρών καυσίμων. Δύο αστυνομικοί όμως καταφθάνουν στο σημείο, […]
Το εν λόγω περιστατικό μας έρχεται από την Τουρκία και αποδεικνύει για άλλη μία φορά ότι η εκπαίδευση και η σωστή τακτική μπορούν να κάνουν τη διαφορά ακόμα και ενάντια […]
Το συγκεκριμένο περιστατικό αποτελεί την πεμπτουσία της αυτοάμυνας και του Krav Maga ειδικότερα. Πρόκειται για ένα σύστημα το οποίο, αν και μας εφοδιάζει με λύσεις για όλων των ειδών τις […]
Η εισβολή στο σπίτι, ιδίως τη στιγμή που βρίσκεται κανείς μέσα σ’αυτό με την οικογένειά του, είναι ένα από τα πιο εφιαλτικά σενάρια, αλλά και ένας βασικός λόγος για τον […]
Σταμάτα να κάνεις γέφυρες στηρίζοντας το βάρος σου στο λαιμό. Μπορεί να το βλέπεις παντού, αυτό όμως δε σημαίνει ότι είναι σωστό. Υπάρχουν ασφαλέστεροι και αποτελεσματικότεροι τρόποι για να δυναμώσεις […]
Η άμυνα 360 αποτελεί ίσως την γνωστότερη τεχνική του Krav Maga. Είναι μία από τις πρώτες που μαθαίνει κανείς ως νέος ασκούμενος, αλλά και αυτή πάνω στην οποία στηρίζονται τόσες […]