Υπάρχουν αρκετές ασκήσεις που δυστυχώς κυκλοφορούν έντονα μέσα στις σχολές πολεμικών τεχνών ενώ δεν θα’πρεπε. Άλλες φορές διότι δεν αποφέρουν το αποτέλεσμα που υποστηρίζει η θεωρία τους, άλλες φορές διότι […]
Νέο video με giveaway! Ως μέρος της νέας μας σειράς video, στην οποία ασχολούμαστε με εξειδικευμένες ασκήσεις μάχης, σήμερα ασχολούμαστε με ασκήσεις που βοηθούν στην ενδυνάμωση της ευθείας γροθιάς. Ο […]
Το να μπορεί κανείς να εκτελέσει εκρηκτικά χτυπήματα παίζει καθοριστικό ρόλο τόσο στην αυτοάμυνα όσο και στα μαχητικά σπορ πλήρους επαφής. Στο εν λόγω video ο Αλέξανδρος θα παρουσιάσει μερικές […]