Η συναισθηματική ωριμότητα είναι κάτι που δε διδασκόμαστε ως παιδιά. Αποτελεί όμως μια δεξιότητα -σπάνια και καθοριστική- που μπορεί να αλλάξει για πάντα τη ζωή κάποιου. Τα συναισθήματα δεν είναι […]
Πολλοί βλέπουν τον ανταγωνισμό ως ένα σκληρό μέτρο αυτοεκτίμησης, όπου η νίκη επευφημείται υπερβολικά, ενώ η ήττα αντιμετωπίζεται με περιφρόνηση. “Μην ανταγωνίζεσαι με τους άλλους, μόνο με τον εαυτό σου”, […]
Αν είσαι τακτικός αναγνώστης του blog ή θεατής των video μας, μάλλον γνωρίζεις ήδη τη φιλοσοφία μας αναφορικά με το sparring και την εφαρμογή του στην αυτοάμυνα. Αφενός, το sparring […]
Ας ειπωθεί ευθύς εξαρχής κάτι το οποίο πολλοί από εμάς, τους επαγγελματίες του χώρου, δεν παραδεχόμαστε εύκολα. Ο κλάδος μας πάσχει από κρίση ταυτότητας, αλλά και από σύμπλεγμα κατωτερότητας, τολμώ […]
Η αυτοάμυνα είναι το κύριο αντικείμενο μελέτης μας εδώ στο Streetwise. Αν θέλαμε να περιγράψουμε τον όρο “αυτοάμυνα” με λιτά λόγια λοιπόν, θα λέγαμε ότι πρόκειται για τις ενέργειες εκείνες […]
Τι μπορεί να κάνει κάποιος μετά από μια απαιτητική προπόνηση για να βοηθήσει το σώμα του να ανακάμψει συντομότερα; Οι διατάσεις βοηθούν; Η θεραπεία μασάζ; Η βύθιση σε ζεστό ή […]
Προτού διαβάσεις αυτό το άρθρο θα πρέπει να είσαι έτοιμος να ακούσεις κάποιες σκληρές αλήθειες. Ο σκοπός του δεν είναι να προσβάλει, αλλά να αναδείξει μερικές πραγματικότητες του κόσμου της […]
Έχουμε αναφερθεί στο παρελθόν στο πόσο σημαντικό είναι ένας ασκούμενος της αυτοάμυνας αλλά και οποιουδήποτε συστήματος μάχης να γυμνάζεται τακτικά προκειμένου οι τεχνικές του γνώσεις να ενισχύονται, άρα να γίνεται […]
Δεν είναι μυστικό ότι πολλοί μαχητές, ασχέτως συστήματος που ακολουθούν, επιλέγουν να γυμνάζονται και να υποστηρίζουν τις μαχητικές τους επιδόσεις μόνο με τη χρήση ασκήσεων με το βάρος του σώματος. […]
