Ένα από τα πιο κοινά ερωτήματα που δεχόμαστε κατά καιρούς έχει να κάνει με το τι είδους προπόνηση πρέπει να κάνει κανείς ως μαχητής προκειμένου να αναπτύξει τη φυσική του κατάσταση στοχευμένα. Η απάντηση είναι, όπως στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα όχι και πολύ συναρπαστικό “εξαρτάται”. Ο Αλέξανδρος εξηγεί αναλυτικά τη λογική πάνω στην οποία πρέπει να βασίσεις τις επιλογές σου και να επικεντρώσεις τις προσπάθειές σου.
Comments are closed.