Με μεγάλη μας χαρά ανακοινώνουμε ότι το Σάββατο 24 Ιανουαρίου 2015 η σχολή μας διοργανώνει ένα άκρως ενδιαφέρον σεμινάριο με θέμα “Διατροφή & Krav Maga”. Εισηγητής θα είναι ο εξαίρετος διατροφολόγος και συνεργάτης της σχολής μας Κος Παντελής Βιώνης, τον οποίο ευχαριστούμε πολύ για την προσφορά του αυτή. Το σεμινάριο είναι ανοιχτό για όλους και δωρεάν για τα μέλη της IKMF Greece. Όσοι συμμετάσχουν αυτομάτως δικαιούνται έκπτωση στις υπηρεσίες του Κου Βιώνη σε περίπτωση που αποφασίσουν μελλοντικά να τις χρησιμοποιήσουν.

Είναι ευρέως γνωστό, κοινά αποδεκτό αλλά και επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η άθληση συμβάλλει με καταλυτικό τρόπο στη μακροζωία, και τα οφέλη που αποκομίζουμε από αυτήν είναι απλά ανεκτίμητα. Αποτελεί όμως μόνο τον πρώτο από τους δύο παράγοντες της εξίσωσης που έχει ως αποτέλεσμα την υγεία. Ο δεύτερος δεν είναι άλλος από τη διατροφή. Το σώμα μας πρέπει να τρέφεται σωστά όχι μόνο για να αποδίδει τα μέγιστα, αλλά και για να ανακάμπτει γρήγορα από την κόπωση. Ο τρόπος που το τροφοδοτούμε μπορεί κυριολεκτικά να κάνει τη διαφορά μεταξύ της ομαλής λειτουργίας (υψηλές αποδόσεις, γρήγορη ανάκαμψη, νοητική ευεξία) και της προβληματικής (χαμηλή απόδοση, συνεχές αίσθημα κούρασης, υπερκόπωση), ειδικά όταν μιλάμε για κάτι τόσο απαιτητικό όσο το Krav Maga. Ο τρόπος αντιμετώπισης όμως σε κάθε δραστηριότητα (σωματική διάπλαση, crossfit, κολυμβηση, πολεμικές τέχνες) δεν είναι ίδιος διότι το σώμα καλείται να ανταπεξέλθει σε εντελώς διαφορετικά ερεθίσματα. Το ίδιο ισχύει και όταν καταπιανόμαστε με περισσότερες από μία δραστηριότητες ταυτόχρονα (π.χ. Krav Maga και γυμναστήριο). Αυτά και άλλα πολλά θέματα θα καλύψουμε στο εν λόγω σεμινάριο. Όλες οι απαραίτητες πληροφορίες παρέχονται στην αφίσα.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι θέσεις είναι περιορισμένες. Για το λόγο αυτό εγγραφείτε άμεσα ώστε να εξασφαλίσετε τη συμμετοχή σας.

Η εγγραφή γίνεται αποκλειστικά και μόνο μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας που θα βρείτε κάνοντας click εδώ.