Αλήθεια, έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόσο καλή είναι η επίγνωση που έχεις για το περιβάλλον γύρω σου (situational awareness); Ένα βίαιο περιστατικό στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων έχει προπομπούς, με άλλα λόγια σημάδια που προαναγγέλουν τι πρόκειται να συμβεί. Ως ασκούμενος του Krav Maga θα πρέπει να επιδιώκεις την αποφυγή της συμπλοκής με κάθε τρόπο, γι΄αυτό το πρώτο πράγμα που πρέπει να μάθεις είναι να αναγνωρίζεις τους κινδύνους πριν αυτοί εκδηλωθούν. Έτσι, αυξάνεις τις πιθανότητες να μη χρειαστεί ποτέ να αποδείξεις στην πράξη πόσο καλός είσαι στη μάχη σώμα με σώμα. Εκτός αυτού, παρατηρώντας τις λεπτομέρειες γύρω σου δίνεις στον εαυτό σου την ευκαιρία να χρησιμοποιήσει κάθε πλεονέκτημα που μπορεί να υπάρχει εύκαιρο σε μία κατάσταση ανάγκης. Ακολουθούν λοιπόν μερικές απλές ασκήσεις που μπορούμε να εφαρμόζουμε στην καθημερινότητά μας.

1. Εντόπισε όλες τις εξόδους που υπάρχουν όταν εισέρχεσαι σε ένα καινούριο χώρο. Σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης (για παράδειγμα μία τρομοκρατική ενέργεια όπου ο δράστης πυροβολεί ανεξέλεγκτα μέσα σε πλήθος) πρέπει να γνωρίζεις προς τα που θα διαφύγεις. Λίγα δευτερόλεπτα μπορούν να κάνουν τη διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου.
2. Μέτρα τον αριθμό των ανθρώπων που υπάρχουν μέσα σε ένα bar ή βαγόνι του μετρό.
3. Προσπάθησε με την παρατηρητικότητά σου να καταλάβεις το ιστορικό των ανθρώπων γύρω σου. Φαντάσου τι μπορεί να επαγγέλονται, τη διάθεσή τους, σε τι είναι επικεντρωμένοι αυτή τη στιγμή και τι φαίνεται ότι ετοιμάζονται να κάνουν.
4. Την επόμενη φορά που θα βρεθείς σε parking αυτοκινήτων ψάξε -και μέτρα- τον αριθμό των οχημάτων που έχουν μέσα τους ανθρώπους που κάθονται.
5. Μην “αποσυνδέεσαι” από τον κόσμο. Πάψε να ασχολείσαι με το τηλέφωνο ενώ περπατάς και επικέντρωσε την προσοχή σου στο χώρο γύρω σου. Επίσης, μην ασχολείσαι με το τηλέφωνο ενώ κάθεσαι μέσα στο παρκαρισμένο αυτοκίνητό σου.
6. Να είσαι ιδιαίτερα προσεκτικός όταν βλέπεις ύποπτες φυσιογνωμίες να έχουν τα χέρια στις τσέπες ή να κουβαλούν τσάντες / σακίδια. Μπορεί να κρύβουν οτιδήποτε μέσα.

Η επίγνωση του περιβάλλοντος είναι μια ικανότητα που “γυμνάζεται”. Όσο πιο πολύ την ασκείς, τόσο περισσότερο βοηθάς το μυαλό σου να συνηθίσει την υποσυνείδητη εφαρμογή της. Με αυτό τον τρόπο μπορείς να φτάσεις στο σημείο που θα εκτελείται χωρίς να το σκέφτεσαι, ακόμα κι όταν το επίπεδο ετοιμότητάς σου είναι χαμηλό.

Αλέξανδρος Χρυσοβέργης